close
|
肌膚乾燥、脫皮、龜裂是秋冬常見的肌膚問題，尤其懷孕的媽咪，肌膚保養要考慮到腹中的胎兒，剛生產完如果要哺餵母乳，更不能馬虎。只要把握住幾個保養重點，孕期中和生產後還是可以保有水水嫩嫩的健康肌膚。
孕媽咪在懷孕期間，由於荷爾蒙的影響，肌膚通常會變得較差，一到秋冬，濕度、溫度偏低，皮膚更容易變得較無彈性、甚至乾癢。這時適度保濕很重要。
保溼做對才有用  想要肌膚健康水嫩，要先從正確保濕做起！一般人以為保濕就是補水，所以只著重在給予肌膚水份，卻不知道好的保濕保養不只要補水，要能將水分留住，才能完善的保濕。
★如何讓肌膚鎖住水分？
選擇保溼精華或保溼乳液時，可以選擇具有鎖水功能的成分，像神經醯胺、玻尿酸、甘油等。神經醯胺成分和人類皮脂膜相近，可維持肌膚的水分，發揮優異的鎖水保濕作用。
俏媽咪秋冬季保養訣竅 ★臉部：
2.秋冬不妨把洗面乳換成溫和、不含皂性的洗面乳，以避免臉上緊繃、乾燥。
3.基礎保養品要選用保濕度高、油水平衡產品，避免臉上緊繃，皮脂腺的油排不出來，反而形成突起的粉刺。
4.可以不化妝最好，要不然最好選擇不含香料、不含刺激性成分的化妝品。
★身體：
1.多喝湯湯水水，適度補充水分。
2.避免皮膚水分與油脂過度流失，例如洗澡時熱水水溫不宜過高、沐浴時間不宜過長，洗澡時不必天天使用沐浴乳/香皂。
3.洗澡後，趁皮膚飽含水分時，以最快速度擦上乳液或乳霜來保水、鎖水。如果不考慮價格的話，用玻尿酸原液來保養肌膚，也有很好的保濕鎖水效果。
4.衣著以棉質衣物為佳，避免因悶熱造成瘙癢。
5.室內開電暖氣、空調時，桌上可放一杯水，提高空氣濕度。
★唇部：
1.嘴唇乾裂時，可多補充水分，多吃蔬果。
2.使用護脣膏或塗抹含油脂產品（像是蜂蠟、凡士林等）。
STOP！俏媽咪禁用的保養品成分
‧維他命A酸或A醇：
維他命A酸、A醇常見於抗老、抗痘的果酸類保養品中，這成分的口服劑型已證實會導致胎兒畸形；至於塗抹於皮膚的，雖然沒有導致畸形兒的案例發生，但孕期還是避免塗抹較為妥當。
‧對苯二酚：
會導致胎兒畸形，多含在藥用美白產品和退斑膏中，如三合一美白霜，孕婦禁用！
‧鄰苯二甲酸酯類 (phthalate)：
存在於各式各樣的香水、化妝品、保養品、髮膠、沐浴乳中，作為「定香劑」使用，可讓產品香味穩定、持久。此成分可能會影響胎兒及寶寶出生後的發育，例如女嬰可能導致性早熟，男嬰則導致陰莖小、精液少等問題；孕媽咪最好將含有這成分的化妝、保養品先收起來不要用。此外，指甲油不但有定香劑的問題，而且成分複雜，孕婦最好也不要使用。
呵護寶寶也愛護自己
孕媽咪在秋冬保養乾燥的肌膚時，可以選擇觸感清爽、質感細緻的保濕品，最好選擇不含香精、色素、酒精的產品，以刺激皮膚造成過敏。秋冬天勤做肌膚保養，可以增加肌膚保濕度，改善乾癢、脫皮等情形，。但在保養後，如果皮膚還有乾癢不適、或紅疹的情形，記得不可用手去摳，以免傷口感染發炎，必要時應尋求皮膚科醫師協助，改善症狀。呵護寶寶，也要做個俏媽咪喔！
|
文章標籤
全站熱搜
留言列表
購物商場 
