Usimply舒膚莉。無添加 無香氛

男人不需要保養皮膚的時代過去了，現代人誰不希望外表看起來容光煥發，比實際年齡年輕。根據調查顯示四個男生中就有一個皮膚泛油光，還有一半的人有膚色暗沉、乾燥鬆弛的問題。其實只要花點時間找出皮膚問題的癥結，抽出時間保養皮膚，這些問題是可以迎刃而解的。

男性肌膚的問題根源：

1.荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，由於荷爾蒙的作用刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌較多。如果没有及時清洗很容易會堵塞毛孔，冒出暗瘡。

2.放任皮膚自然老化，不做護理

許多男人認為皮膚保養是娘們的事，大丈夫何必每天對鏡塗塗抹抹，談什麼皮膚護理。於是乾燥、缺水、油光、老化等問題就隨著時間浮現了。

3.生活作息不良

抽煙、熬夜、應酬、飲食無規律等等，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響而臉色暗淡。

4.生活壓力大

男人比女人承受著更大的社會期待與壓力。心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤。

男士護膚要領：

作息規律

睡眠不足會造成皮膚暗淡無光，也會使皮膚的細胞迅速老化，造成皺紋的出現。白天皮膚的作用是排出廢物，夜晚皮膚則進行補充營養和細胞的修復。所以，規律的作息不僅可以消除疲勞，也能使皮膚健美。

男性皮膚也需要保養

男士護膚最重要的環節就是清潔和保濕活膚。加強皮膚保養可以使用活性成分的含量較高的保濕活膚精華液，除了補水、鎖水以外可以提供皮膚合適的養分，維護肌膚的健康。

良好的飲食習慣

均衡飲食，多吃蔬果，多喝水，避免吃油膩、煎炸、辛辣的食物，可以避免毛孔粗大、皮膚泛油光和暗瘡滋生的狀況。多吃可以抗氧化的食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、蕃茄、木瓜、橘子、奇異果等。

笑口常開，幽默讓人年輕好幾歲

培養幽默風趣的習慣是讓人年輕的祕訣，心情輕鬆人就顯得年輕。無論何時何地，常常保持笑口常開，外表自然容光煥發。

養成定期運動的習慣

男性比女性喜歡戶外運動，但皮膚長時間暴露在陽光下，較易曬傷、產生曬斑，而且紫外線會加速皮膚老化。運動能使血液暢通，汗水的流出也有助於排出毛孔深處的污物使皮膚光潔。適當的運動對肌膚的健康大大的加分。