Usimply舒膚莉。無添加 無香氛

保養肌膚之鑰

聰明的選擇適合自己肌膚狀況的保養品，再搭配以下的五個好習慣可以讓您的肌膚健康美麗更加分。

1)      規律運動。出汗後以沐浴巾輕輕刷洗肌膚，可去除老廢角質，讓皮膚亮滑。

2)      充足睡眠。適當的休息讓你精神飽滿氣色佳。

3)      多喝水。及時補充肌膚所需的水份，揮別乾枯，常保水嫰潤澤。

4)      高纖低脂、少油炸多蔬果。正確的飲食習慣，讓你裡外皆美。

5)      保持心情愉快，適時紓壓，神清氣爽自然容光煥發、悅 己悅人。

想白回來嗎？想更年輕嗎？五種關鍵維他命助您一臂之力

想讓臉上的肌膚光滑、斑點淡化、趕走黑眼圈，除了體內的保養之外，在每日的保養品中增加以下五種關鍵維他命將能讓你的皮膚看起來更加年輕。

一、維他命A －抗老、撫紋、淡斑

科學研究證實維他命A可以減少皺紋、淡化斑點使肌膚平滑，只是使用維他命A保養品要特別注意保濕，以免乾燥脫皮。維他命A的成分可以輕易在非處方箋藥品、乳液，晚霜及醫生所開的處方中找到，其中以A酸－維他命A的衍生產品－最為著名。想要在短時間內看見效果，最快速的方法就是使用醫生所開立的A酸處方，大約在4到8週就能看到明顯效果，但因較具刺激性，可能會持續好幾週的泛紅脫皮。

由於陽光會破壞維他命A，所以A酸要在晚上使用，同時務必加強保濕和防曬。

二、維他命C －全面抗老化

科學研究證實維他命C塗抺在皮膚上，經皮膚滲透吸收後可去除引發皺紋、鬆弛及其他老化症狀的自由基，也能幫助撫平細紋及淡化斑點，讓肌膚更加年輕。最好使用5%濃度以上的維他命C才有較為明顯的效果，由於維他命C容易被破壞，所以包裝在不透光及真空的容器中最理想。

三、維他命E－減少乾燥，提高皮膚UV防護

維他命E已被證實可以減少乾燥並且幫助皮膚留住自然水份。維他命E具有抗氧化、破壞自由基的效果，研究顯示維他命E可保護皮膚免於紫外線及環境中引發的自由基的傷害，使用含濃度至少1%維他命E的防曬乳或保養產品效果更好，若產品同時含有維他命C則抗氧化的效果更加倍。

四、減少泛紅、美白肌膚––維他命B3

研究證實維他命B3(又名菸鹼酸)對於皮膚的水合作用相當重要，如果你的皮膚較為乾燥敏感，可以選用含維他命B3成分的保養品，維他命B3可以幫助形成皮膚外在防護的最重要成份──磷脂質及脂肪酸。

當防護層強化，皮膚才能保留水分並將刺激物隔離在外。另外含有菸鹼酸的保濕精華能改善隨著年紀愈趨嚴重的酒渣性玫瑰疹引起之泛紅。維他命B3也能抑制黑色素形成淡化黑斑，早晚使用效果更加明顯。 
 
五、維他命K淡化黑眼圈，讓您更亮眼

維他命K已被證實可幫助淡化黑眼圈。造成黑眼圈的原因可以分成內在及外在因素，內在因素如如心臟病、遺傳性血液疾病、維他命Ｋ缺乏症、過敏等原因造成眼睛周遭血液循環不佳，都會造成黑眼圈。此外長時間打電腦、玩電動或盯著螢幕看，也會因為用眼過度而產生黑眼圈。含有維他命K的眼霜可減輕血管擴張，減緩血液滲透眼周進而淡化黑眼圈。